Depremin olumsuz etkilerinin azaltılması ve sürdürülebilirliğin güçlendirilmesi adına gençler arasında ‘Sürdürülebilir Dayanışmanın’ oluşmasını hedefleyen “Youth Recovery Project” başlıklı projenin dördüncü seminerinde İbni Haldun Üniversitesi’nden Klinik Psikolog Dr. Taha Burak Toprak konuk oldu. “Gençlik Çalışmalarında Travmayı Yeniden Düşünmek; Travma Sonrası Büyüme” başlıklı seminerinde travma kavramına değinerek giriş yaptı.
- Yaşadığımız hadise düşünce dünyamız tarafından yeteri kadar emilemiyorsa, doğru şekilde yorumlanamıyorsa, olup bitenlere uygun şekilde anlam veremiyorsak işte o zaman bu hadise bizde sorun oluşturmaya yani travma olmaya başlar. Yaşanılan hadisenin oluşturduğu sorular için yeterince cevabımız olmazsa bu sorular büyümeye ve sık sık hatırımıza gelmeye başlar. Zihnimiz yaşanılan travmatik hadise ile ilgili tatminkar bir cevap almadığı sürece bizi rahatsız eder.
Buradan yola çıkarak; farklı yaklaşımlar sergilememiz nedeniyle travmaların hayatımıza ve bizlere farklı şekillerde etki ediyor olduğunu belirtti. İnsanların afet anında kendisini yetersiz hissediyor oluşu travmaların etkisiyle kişinin her zaman yetersiz olduğunu hissetmesine yol açtığını belirten Toprak, travma sonrası olumsuz belirtileri detaylıca açıkladı. Bunun yanı sıra travma sonrası büyümeye dair örnek belirtilerden bahseden Toprak ağır travma deneyimi yaşayıp, travmalarını atlatabilen insanların diğer insanlara nazaran hayata dair dahi iyi becerilere sahip olabileceklerinin altını çizdi.
- Travma sonrası büyüme, travma meselesini bir imtihan ve imtihan meselesini de bir eğitim meselesi olarak görmektir. Yani şunu diyebilmektir; bu yaşadığım her neyse beni güçlendirmek için oldu. Kişinin yaşadığı hadisedeki güçlendirici unsurları bulmaya ihtiyacı vardır. Travma sonrası büyümede literatürünün odaklandığı mesele; acı verip yaralayan travmanın içindeki gizli unsurun ne olduğudur.
…yaşanılan travmadan sonra iki seçeneğimiz var, ya olumsuz düşünceler artar ve klinik duruma doğru ilerleriz ya da olumlu düşünceler artar ve daha güçlü bir şekilde hayat devam edebiliriz.
Bu sözlerine ek olarak, Şanlıurfa’da üst üste yaşanan afetlerin ardından Youth Recovery Project kapsamında bir arada bulunmayı başaran katılımcılarımızın travmayla büyüme yolunda olduklarının da altını çizdi. Travma yaşamış insanların acılarının geçirilmeye çalışılmaması gerektiğini ve acılarını yaşamaya izin verilmesi gerektiğini belirten Toprak, yaşanılan acıları anlamlı kılacak bir işle uğraşmanın önemine değinerek sözlerini noktaladı.
